Школа тайчи и цигун


Домой Начинающим Афоризмы Мнения Контакты   Info Дополнительно Поиск

Методика

 

 

Кое-что о методике школы.

 

Название школы - «Школа Садовника», имеет отношение к методике постижения искусства. Инструктор инициирует некие способности организма - “скрытые силы человека”, которые начинают расти, а комплексы тайчи и цигун выполняют роль инструмента садовника, ухаживающего за их развитием. Они укрепляют и учат пользоваться ими.

Данная методика привезена в Россию обрусевшим китайским мастером - эмигрантом из Китая. Она была передана моему наставнику Александру Генералову на русском языке, в том числе в названиях всех форм и комплексов, что значительно облегчает понимание.
 

В методику включены разнообразные комплексы цигун и две формы тайчи школы Ян, малый круг 36 форм и большой 108, а также древняя форма “ Дракон, летающий вокруг солнца и луны”.

Основная цель системы - это восстановление в новом качестве организма ученика. Позвоночник и суставы – это первое, на что делается упор в восстановлении организма. Рассказывать об управлении, концентрации и накоплении внутренней энергии специально не буду, так как об этом пишут все, но мой опыт говорит, что если человек не чувствует “ци”, то рассуждение об этом будет бесполезно. Наша методика обучает, как ощутить эту энергию, и под воздействием этой силы тело приобретет новое качество. Восстанавливается гибкость и подвижность суставов, нормализуется работа внутренних органов посредством активизации иммунной системы.

Одно из достоинств методики в том, что она ненасильственная. Не требует многочасовых и каждодневных тренировок. Основной упор идёт на ощущение и самоосознание в процессе занятий – это важнее количества выполненных комплексов. Это, в конечном счете, позволяет понять принципы движения тела и силы, как единого целого и, чтобы вы не делали в течение дня: бежали на работу, ехали на автомобили, мыли посуду, вы уже будите заниматься по данному методу. Главное, не что вы делаете, а как вы это делаете. До 70-х годов 20-го века, метод был закрыт в рамках семьи и широко известен не был. Мастер использует форму Ян, как инструмент передачи универсального движения, т.к. она наиболее известна, имеет в себе много скрытых секретов и наиболее удобно распределена в пространстве. Хотя можно передавать эти знания и через другие формы, но главное научиться читать танец, как некую книгу. Здоровье и сила в любом возрасте - основной приоритет методики.


Инструктор «Школы Садовника» - Сергей Тришанов.

 


 
Hosted by uCoz